Además, la comarca de la Axarquía permanecerá este viernes en aviso amarillo por calor entre las 12.00 y las 20.00 horas, donde se prevé llegar a los 36 grados y en algunos puntos, hasta los 39.
En la comarca almeriense de Almanzora y Los Vélez también se activará el aviso amarillo por altas temperaturas entre las 12.00 y las 20.00 horas, donde los termómetros alcanzarán los 38 grados.
También hay previstos avisos amarillos por fenómenos costeros para las provincias de Málaga, así como en Almería y Granada, que comenzarán a las 15.00 horas de este viernes hasta las 00.00 del sábado. Se prevén vientos del oeste fuerza 7 y olas de entre dos y tres metros, para el litoral almeriense.
CONSEJOS
El servicio Emergencias 112 Andalucía ha recordado a la población una serie de consejos y recomendaciones para evitar situaciones de riesgo asociadas a las altas temperaturas.
En primer lugar, hay que beber agua de manera frecuente, aunque no se tenga sensación de sed y evitar las bebidas alcohólicas. Lo más adecuado es optar por comidas frescas y ligeras que puedan ayudarnos a combatir los efectos del calor, como verduras, frutas frescas, ensaladas y legumbres cocinadas en frío.
En la medida de lo posible, se aconseja no salir a la calle en las horas de más calor, dejar los paseos y el deporte para las primeras o últimas horas del día, cuando el termómetro haya bajado. Asimismo, han recordado que bajo ningún concepto se debe de dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado, tampoco a las mascotas.
También que es muy aconsejable vestir prendas frescas y ligeras, de colores claros y protegernos la cabeza con una gorra o un sombrero, por ejemplo. No puede faltar la crema solar y unas gafas de sol homologadas que ayuden a reservar nuestros ojos.
En casa, se aconseja ventilar el inmueble a primera hora de la mañana y a última de la tarde; cuando suba el sol hay que cerrar bien las persianas y, siempre que sea posible, refrigerar la estancia con un ventilador o aire acondicionado. Si no se dispone de ningún aparato eléctrico, se intentará permanecer en la habitación más fresca del hogar.
El servicio 112 recuerda también a la ciudadanía que se debe prestar especial atención a la población más vulnerable al calor, como son las personas mayores, bebés y enfermos crónicos, a los que hay que mantener bien hidratados y en los lugares más frescos. Ante cualquier situación de emergencia, marcar 112 y pedir ayuda.
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios